作為家中獨女，我一直受盡萬千寵愛，被父母努力培養成材。在我眼中，只有成為模範生才能得到父母的認同與關愛，因此我努力成為「更好」，不斷學習，不斷向上，也是為何這麼多朋友看到我，甚至不知道我的成績，都會叫我「學霸」。
每當我聽到「學霸」這個字，我感受不是沾沾自喜，反而是戰戰兢兢。「學霸」、「模範生」的模樣其實為我施加了許多壓力，令我不自覺地鞭打自己，不斷加重自己的壓力，不斷要求自己更好……
但問題是，到底多好，才是夠好？
我形容自己以前的模式是這樣的：當初我的目標設定在 100 分，但當我 90 分的時候，我就會想，不如我挑戰 500 分？然後頓時我與成功的距離就由 10 分 變成 410 分。當我永遠都在追求「更好」，原來只是持續認為自己「不足、沒價值」，而就是這種信念障礙著我真正肯定與認同自己。做不到，認為自己失敗；做到了，認為自己不足；那到底怎樣才肯定自己？幾乎沒有！
如果你們有留意我的分享，你會知道我 2023 年以來不斷上課進修，不斷追求成長。當然追求進步是好事，但過往的我只不過是從「不足」出發，做更多就是為了讓人認同我的價值，彷彿如果做不好，我就變得誰也不是。
感恩的是，我最近終於覺察自己這個模式，才有機會重新選擇不一樣的態度。近半年我上了不少往內探索的課程，慢慢找回最真實的自己，一層一層把包裝紙拆開，找回最美的禮物（真實的自己）；我發現當我能夠從豐足出發，才能夠體驗到自信、喜悅、激情！一樣是增值自己，但不是因為「我不夠好」，是因為我打從心底喜歡學習，享受在人生路上修煉自己。
以往的我很多時候都會用結果來定義自己：事情成功 = 我成功，事情搞砸了 = 我失敗。我不斷為自己貼上「失敗」、「沒價值」的標籤，而我竟懵然不知。但結果真的能夠定義我自己的價值嗎？當然不是這樣！早前蛻變課程後，現在我有了這份覺察，當然也會有自我質疑的時候，但每當這個我出現，我也只不過笑一笑自己，然後選擇另一個態度，提醒自己從豐盛出發！
既然提到我最近覺察自己的「不足」心態，今天來說說這如何影響著我的時間管理模式～
我經常分享時間管理，從我開辦 LifeTimer HK 初期時，我是對我的時間管理方式很有信心，覺得我最擅長把時間表排好，有辦法把工作都一一做好，所以就想跟大家分享我的做法。
但後來我發現，我原本時間管理的方式背後也同樣反映我的「不足」心態。
我總是將時間表排得密密麻麻，不給時間自己空閒下來；即使有些任務交了給別人做，我也是會找一些其他項目來填滿那個空檔。現在回想起來，這是因為我總是覺得如果我有一刻沒有努力，我就追趕不上身邊快速成長的步伐，我就會做得不夠好。但事實又是否如此？
以前的我很自豪於自己的時間總是排得很緊密，一天能做到很多事情。也有很多人問我是如何這麼高效完成所有工作。但漸漸我發現，當我只是擔心自己不夠好，不斷在學業、工作、課外學習中「彌補不足」，那無論我做多少事情，我都是覺得仍然不夠，還是會不滿足。或者會忍不住抱怨最近真的很忙，沒時間休息、沒時間回家、沒時間去玩…
這樣瞎忙但不滿足，又有什麼意思呢？
因此我發現，最終還是回到我們常聽到的：BE — DO — HAVE。我發現自己就是習慣不斷地「DO」很多事情，但當我「BE」也是覺得自己不足，那無論我做再多，也只是為了證明自己不夠好。
但當我從豐盛出發，我知道我學習溝通、提升知識，是因為我本身就是有價值的，我就是可以有豐盛的愛去關心身邊的人，有豐盛的思維去追求新知，那麼我同樣是做很多事情，但我的出發點就變得很不一樣，也能夠真正確認與享受我做的每一件事。
因此我做的事情仍然是這麼多，但心態上我更感到喜悅，更體驗到平衡！
最近每當朋友問我：你正在忙什麼？我都會回應：我不忙，這些都是我的選擇。我知道我選擇了成長，選擇了感染身邊的人，選擇了往更大的夢想進發；我堅定自己的原則，選擇用豐盛的態度出發，那麼每件事都是百分百投入與享受，那又怎會是「忙」呢？
因此時間管理的核心從來都不是用什麼「方法」去管理自己，而是用什麼「心態」去看待自己。豐足，還是不足，只是一念之差！
當然說比做容易，但我很感恩最近上的成長課程讓我有機會可以體驗並活出新的態度，讓我活得更加表裡一致（而不是只在說教🤣）
如果我這篇分享讓你有共鳴，也想跟我聊更多你的故事，歡迎你來 DM 我，我也樂於跟你分享更多我的體驗～
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